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こんにちは、天です。 ブログを読んでくださりありがとうございます. 今回は、筋トレやジムに行くことを上手に続けていくために必要なことを書きたいと思います。 前回はジムに行こうか考えている人向けに記事を書きました↓ 筋トレを始める ～これからジムに…

こんにちは、天です。 ブログを読んでくださりありがとうございます。 ラグビーワールドカップの真っ最中ではありますが、今回はこれからジムに行こうかなと考えている人へ向けて書きたいと思います。 ジムに行く目的 ジムに通う必要性はあるのか 結局ひとり…